Votre séance dans le sauna japonais: Votre intention

 Déroulement de la séance

Vous allez vivre une expérience de relaxation et de régénération profondes. Votre espace est privatif, personne d’autre que vous ne rentrera à CoreBalance pendant votre séance.

Vous ne serez pas dérangé et je serai disponible à tout moment pour votre confort.

                 1. Avant la séance

– Bilan initial et questions sur votre état du jour
– Pesée optionnelle sur une balance à impédancemètre (avant et après la séance)
– Données mesurées partagées par texto : IMC, masse musculaire, masse graisseuse, masse d’eau corporelle, etc…

                 2. Préparation
– Ajustement des températures personnalisé des 3 parties du sauna :
        – Tapis
        – Grand dôme
        – Petit dôme
– Installation en sous-vêtements sur une serviette fournie.
– Recouvrement avec les deux cocons (tête à l’extérieur)

                3. Début de la séance

– Pose d’une intention de soin
– Choix d’ambiance sonore :
 Musique personnelle (YouTube)
 Musique à 432 Hz ou silence

 également: Méditation sonore guidée (voir offre Infrathérapie et musicothérapie)

                4. Pendant la séance
– Transpiration et détoxination du corps
– Apport d’énergie
– Ventilateur disponible si besoin.

                 5. Informations importantes

      À apporter

– 1 serviette pour s’essuyer après la séance
– Sous-vêtements de rechange

  • Tarif
    – Séance DÉCOUVERTE : 30€ (nouveau tarif)