Infrathérapie et luminothérapie
1- Luminothérapie par la lumière ambre
La lampe Lumière2Rêve by Lucibel.le Paris entre dans la catégorie de la luminothérapie.

2- Luminothérapie: lunettes Kasina
Se relaxer dans le sauna japonais à infrarouges peut être encore plus efficace pour gérer le stress par l’utilisation des Lunettes Kasina: alpha relaxation
On peut choisir un programme avec simplement la luminothérapie ou choisir parmi un grand choix de méditations associées aux lumières:
- « Confiance en soi »,
- « Voyage avec l’Enfant intérieur »,
- « sommeil profond »
- « arrêt du tabac »
ou simplement écouter les sons de la nature, la mer, la pluie, par exemple.

Questions fréquentes:
1- Qu’est-ce que la luminothérapie?
Réponse: La lumière entre par la rétine pour être transmise au cerveau. Cela agit par la glande pinéale et donc sur les hormones (notamment sur la mélatonine, ou hormone du sommeil) et/ou au niveau. des neurotransmetteurs comme la sérotonine, qui a un effet sur la dépression.